Artigos

Diferença entre dieta e reeducação alimentar. Qual é melhor? Quais os benefícios?

Muitas pessoas procuram dietas milagrosas e esbarram em dificuldades e realiza-las e quando faz é por curto período. A reeducação alimentar é um processo contínuo que leva em consideração a mudança do estilo de vida

Camila Santos segunda-feira, 11 de julho de 2016

    Leia mais

Qual melhor método de Treinamento Aeróbico? Intervalado ou Contínuo? Desvendando mitos!

Treinamento aeróbico é aquele que utiliza oxigênio para transformar energia no corpo. Hoje existem vários mitos sobre o trenamento aeróbico contínuo e intervalado.

Lucas Ferreira Bento de Araújo segunda-feira, 4 de julho de 2016

    Leia mais

Malhar no frio é bom? Quais os benefícios de malhar no frio? Como emagrecer treinando no frio?

O inverno é uma ótima época para emagrecer. No entanto, existem sabotadores que podem prejudicar. Alimentos muito calóricos e inatividade física estão entre esses sabotadores.

Jefferson Thiago Gonela segunda-feira, 27 de junho de 2016

    Leia mais

Hipertensão Arterial: o que é e qual o tratamento da hipertensão arterial?

O tratamento da hipertensão arterial é baseado em 3 pilares sendo alimentação saudável, atividade física e quando necessária medicação anti-hipertensiva. O que acontece é que as pessoas tomam o medicamento, as vezes até fazem uma dieta, mas raramente real

Jefferson Thiago Gonela sexta-feira, 10 de junho de 2016

    Leia mais

Diabetes Mellitus: qual o tratamento para o diabetes? O que devo fazer quando descobrir que tenho diabetes?

O Diabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada por hiperglicemia. Os pilares do tratamento do Diabetes são Exercício Físico, Alimentação e quando necessário medicamento.

Jefferson Thiago Gonela sexta-feira, 10 de junho de 2016

    Leia mais

Últimos artigos